沒日沒夜的加班，生活變得超級沒有質感？ 家庭工作兩頭燒？如何才能做到面面俱到？ 用「快工作，慢生活」掌握專屬自我的節奏 快工作：╳陀螺般快節奏的工作　○講究高效率的工作 慢生活：╳散漫、貪圖安逸　○用尊重生命的態度去慢慢感悟幸福、體會人生 快，不是急；慢，不是懶 只有將快工作和慢生活協調至平衡狀態，我們才能同時感受到活著的價值和樂趣。本書以一個普通上班族的角度來看快工作和慢生活，不僅有作者自己的故事，還有作者朋友以及同事們的故事。同為在職場上打拚的一員，您或許能從他們的故事中看到些許自己的影子。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 職場王道「快、狠、準」 →如果每日匆匆忙忙，卻始終做不出像樣的成績，那麼就算再忙碌也是沒有意義的。想要提升工作效率，就得從細節處抓起，提前做好工作計畫，有效利用黃金時間段，改掉工作中拖拉的壞習慣，並且學會借助職場貴人的力量。 職場求生，必須懂得「強大內心」、「修飾外表」、「加厚臉皮」 →培養自信心、樂觀精神以及加強抗挫力；不管內心多麼不情願，臉上始終要保持微笑；不管有多少冷言冷語襲來，始終堅持自我、不自慚形穢。 職場上的「閒」時光 →一個聰明的職場人，往往也是會忙裡偷閒的人。適度地在工作的「忙」裡偷點生活的「閒」，不是懶惰，而是為了放鬆疲勞的身心以及更有效率地工作。上班路上、午休時間、出差的日子、工作完成後，都是偷「閒」的好時候。