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簡單刮痧排毒法
作者:
出版:人類智庫出版集團
價錢:HKD$ 48
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簡 介
6大必知刮痧養生法+430幅精美插圖詳解 80種對症祛病排毒刮痧法 經絡刮痧=面刮+推刮+角刮 ●實用 安心、益氣、強腎、平肝、理肺,依自身需求刮痧 ●安全 有病治病、無病強身的中醫傳統養生祕法 1 壯腰強腎刮痧法 取穴:三焦俞穴 刮法:平刮法 時間:3分鐘 2 安心補血刮痧法 取穴:志室穴 刮法:平刮法 時間:3分鐘 3 調理腸胃刮痧法 取穴:胃俞穴 刮法:平刮法 時間:3分鐘 深入淺出的刮痧原理 80種對症刮痧方案+100種對症食療特調配方 刮去勞累,刮走病痛,經絡刮痧,呵護全身 ●刮痧功效 清熱除濕、排毒養顏、祛風散寒、祛瘀生新 ●刮痧手法 面刮法、角刮法、推刮法,多種組合刮法治百病 ●刮拭要點 標準人體圖形說明,經絡穴位精準展示 ●對症食療 調養臟腑+經絡刮痧=由裡到外雙重養生 6大刮痧法速查表 面刮法 手法:刮痧板傾斜45°,由上而下、從內到外做直線刮拭。 適用處:平坦部位的經絡和穴位。 角刮法 手法:刮痧板稜角傾斜45°,由上而下輕柔刮拭穴位。 適用處:肩、胸部穴位。 推刮法 手法:基本同於「面刮法」,但傾斜角度小於45°。力道稍大,速度稍慢。 適用處:平坦部位的經絡和穴位。 厲刮法 手法:刮痧板稜角垂直緊貼皮膚,對穴位做1寸範圍內的刮拭。 適用處:頭部的經絡和穴位。 點刮法 手法:刮痧板稜角垂直於穴位,由輕到重、連續提按。用於治療實症。 適用處:軟組織和骨骼縫隙等處。 平面按揉 手法:刮痧板稜角傾斜20°,緊貼皮膚並柔和旋轉,對穴位施力。 適用處:手、足等處敏感穴位。

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